こんにちは
愛知県名古屋市名東区星ヶ丘に拠点を置く
姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム
dialogueトレーナーの中瀬颯樹です。

今回は前回の記事でも紹介したブラッククミンについてです。

前回の記事ではブラッククミンの良いところばかりを書きましたが
今回は副作用や毒性について解説していきます。

やはりいくら体に良いとはいえ摂り過ぎてしまうのは
良くありません。

少量なら体に良くても多量になると毒になるものがあるからです。

例えば、咳止めシロップなどに入っているコデインも咳が止まらない人が
適量摂取すれば咳を止めることができる薬となりますが、
このコデインはモルヒネ等と同じオピオイド系の薬になりますので
過剰に摂取してしまうと強い鎮静作用や陶酔作用により呼吸が抑制されたりする
ので最悪死に至ります。

このように正しく使えば薬になるものも使い方を間違えると危険なものに
変わってしまいます。

ブラッククミンにも少量ですが植物アルカロイドという毒性の成分が
入っています。
植物アルカロイドは大量に摂取してしまうと瞳孔拡大、腹痛、嘔吐、痙攣
といった症状を引き起こす危険性があります。

ブラッククミンに含まれている植物アルカロイドはかなり少量なので
普段の食事で使う分には問題はありませんが、情報やデータが少ないので
許容摂取量などが分からないので過剰摂取や皮膚への塗布などは避けましょう。

何かしら体調不良がでてしまったらすぐに医療機関を受診するようにしてください。

何事もし過ぎは良くないのでほどほどの量を長く続けるようにしましょう。

 

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