こんにちは
愛知県名古屋市名東区星ヶ丘に拠点を置く
姿勢改善専門パーソナルトレーニングジム
dialogueトレーナーの中瀬颯樹です。

今回の記事はポッコリおなかについてになります。

ポッコリおなかでお悩みの方はとても多くいらっしゃると
思いますが、特に男性がなりやすい太り方がこのポッコリおなかに
なります。

男性は内臓に脂肪をため込む内臓脂肪型肥満になりやすく
その結果ポッコリおなかになってしまいます。

内臓脂肪型肥満の原因は運動不足や暴飲暴食による栄養過多などに
なります。

さらに、この内臓脂肪型肥満は生活習慣病の根源とまで言われており
そのまま放置しておくと糖尿病や心筋梗塞、高血圧症などを引き起こします。

そのため内臓脂肪型肥満に対して自覚のある方はすぐにダイエットを
はじめるべきです。

次回はポッコリおなかの方がすべきダイエット方法について解説していきます。

 

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星ヶ丘店

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dNb１階

 

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