こんにちは
愛知県名古屋市名東区星ヶ丘に拠点を置く
姿勢改善専門パーソナルジム
dialogueトレーナーの中瀬颯樹です。

 

 

 

パーソナルジムと聞くと
どんなイメージがありますか？

 

・きついトレーニングを
　たくさんやっていそう

・ムキムキのカラダに
　なりたい人が行くところ

・運動が得意な人がやるもの

 

こんなイメージがある方が
多いと思います。

 

ですが、dialogueでは
そんなイメージとは違い

 

運動が苦手なお客様や
健康管理の一環として
通ってくださるお客様も多数みえます。

 

では、dialogueが
どんな事をする
パーソナルジムなのかを
ご紹介させていただきます。

 

 

 

鍛える✖︎整えるが問題解決へ導く

 

 

 

カラダの悩みを解決していくのに
大切になるのが
鍛える✖︎整えるです。

 

トレーニングジムのように
重りをつけてガンガン追い込み
カラダを鍛える。

 

マッサージや整体のように
カラダを整えてもらう。

 

それだけでは中々
カラダの状態は改善しにくいものです。

 

dialogueでは
鍛える✖︎整えるであなたの
カラダの悩みを解決していきます。

 

 

【整える】

歪んだカラダのままトレーニングするのは
非効率かつ危険です。

 

歪みの原因は関節のねじれやズレにあります。
関節がズレた状態でトレーニングを
積み重ねたら危険ですよね。

 

まずは、ストレッチや関節を矯正し、
カラダをリセットします。

 

 

【鍛える】

カラダが整って初めて運動のスタートです。

 

ただし、筋力や体力レベル、筋肉のバランスは
人それぞれなので
お客様に合わせた負荷プログラムを
トレーナーが設定します。

 

トレーニングと聞くと”きつい”
そんなイメージがあるかもしれませんが
それは間違ったトレーニングです。

 

正しいトレーニングでは
“きつい” けど “気持ちよくカラダを動かせる”
といった感覚になります。

 

整ったカラダで正しい負荷をかけることで
効果的で本来の正しい姿勢をつくる
筋肉をつけることができます。

 

 

トレーニングジムでも
整体マッサージでもない

 

 

フィットネスクラブや２４時間ジムのような
トレーニングジムに通ってみたけど

 

身体にあまり変化を感じない。
トレーニング＝きつい

 

そんな理由で継続せず
健康のためにも運動は大切
と分かっていても中々出来ない。

 

カラダが重い、だるいから
マッサージに通っている。

 

行った日から数日はいいけど
すぐに元の状態に戻ってしまう。

 

そんな経験はありませんか？

 

慢性的なカラダの歪みや痛みは
局所的なアプローチでは
改善しづらいものです。

 

まずは普段の生活での動きや各関節
筋肉の状態をチェックして
一度リセットすることが重要です。

 

ここでも
鍛える✖︎整えるが
大切になってきます。

 

トータルボディサポートdialogue

 

 

 

トレーニングジムとも違う
整体マッサージとも違う

 

鍛える✖︎整えるで
悩みの解決に導く
トータルボディサポート

 

そして、
dialogueでは理学療法士監修の
医科学的根拠に基づいてたプログラムで

 

 

・猫背や反り腰といった
　姿勢改善

 

・繰り返すカラダの
　コリや歪みの改善

 

・スムーズな動きを手に入れて
　習い事や趣味のパフォーマンスアップ

 

 

カラダ、姿勢に関する
あらゆる悩みを解決していきます。

 

他では味わえない
dialogueのトータルボディサポートを
ぜひ一度ご体験ください。

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姿勢改善専門パーソナルジムdialogue

・東区エリア泉店

愛知県名古屋市東区泉１丁目４-３１　２階

 

・名東区星ヶ丘、一社エリア
星ヶ丘店

愛知県名古屋市名東区代万町３-１０-１　
dNb１階

 

「整える」✖︎「鍛える」で
姿勢に関する悩みを解決します！

 

カラダに関するお悩みがある方は、
公式ラインよりお気軽にご相談ください！
体験のご予約も承っております！

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